منتدي دموع القمر
فوائد الفجل للريجيم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد الفجل للريجيم 829894
ادارة المنتدي فوائد الفجل للريجيم 103798
منتدي دموع القمر
فوائد الفجل للريجيم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد الفجل للريجيم 829894
ادارة المنتدي فوائد الفجل للريجيم 103798
منتدي دموع القمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا وسهلا بكـ , لديك: 0 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : الأربعاء ديسمبر 31, 1969 .
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا بكم ومرحبا بمنتداكم . منتدي دموع القمر نتمنا لكم التألق والابداع بيننا . ( الادارة )
تفعيل الاشتراك الرجاء من جميع الزوار وضع ايميلك الصحيح ليصلك التفعيل عليه في علبه الرسائل الخاصه في ايميلك 
شات دعوه الى الحب
Get MSAFER_HABEBY chat group | Goto MSAFER_HABEBY website
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الساحر
فوائد الفجل للريجيم Vote_rcapفوائد الفجل للريجيم Voting_barفوائد الفجل للريجيم Vote_lcap 
طاير
فوائد الفجل للريجيم Vote_rcapفوائد الفجل للريجيم Voting_barفوائد الفجل للريجيم Vote_lcap 
عذاب الحب
فوائد الفجل للريجيم Vote_rcapفوائد الفجل للريجيم Voting_barفوائد الفجل للريجيم Vote_lcap 
مدام حنين
فوائد الفجل للريجيم Vote_rcapفوائد الفجل للريجيم Voting_barفوائد الفجل للريجيم Vote_lcap 
مجد111
فوائد الفجل للريجيم Vote_rcapفوائد الفجل للريجيم Voting_barفوائد الفجل للريجيم Vote_lcap 
بودى
فوائد الفجل للريجيم Vote_rcapفوائد الفجل للريجيم Voting_barفوائد الفجل للريجيم Vote_lcap 
تحكمني قناعاتي
فوائد الفجل للريجيم Vote_rcapفوائد الفجل للريجيم Voting_barفوائد الفجل للريجيم Vote_lcap 
عوكل
فوائد الفجل للريجيم Vote_rcapفوائد الفجل للريجيم Voting_barفوائد الفجل للريجيم Vote_lcap 
smaka
فوائد الفجل للريجيم Vote_rcapفوائد الفجل للريجيم Voting_barفوائد الفجل للريجيم Vote_lcap 
احمد سعيد
فوائد الفجل للريجيم Vote_rcapفوائد الفجل للريجيم Voting_barفوائد الفجل للريجيم Vote_lcap 
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» سماع وتحميل اغنيه اصاله الجديده يابعدي
فوائد الفجل للريجيم Emptyالسبت مايو 14, 2016 5:15 pm من طرف الساحر

» ما هى ديانه داعش
فوائد الفجل للريجيم Emptyالإثنين فبراير 23, 2015 6:25 pm من طرف الساحر

» تهنئة خاصة للفــــــــائزين في مسابقه احباب لن تنساها القلوب
فوائد الفجل للريجيم Emptyالثلاثاء فبراير 10, 2015 9:01 am من طرف الساحر

» الى كل مستخدمى الفيس بوك احظرووو
فوائد الفجل للريجيم Emptyالثلاثاء يناير 20, 2015 8:37 am من طرف الساحر

» امته هنرتاح
فوائد الفجل للريجيم Emptyالثلاثاء يناير 20, 2015 8:36 am من طرف الساحر

» مسابقه احباب لن تنساها القلوب
فوائد الفجل للريجيم Emptyالخميس أكتوبر 09, 2014 8:44 am من طرف الساحر

» جورج وسوف يتزوج بنت قطريه بصور
فوائد الفجل للريجيم Emptyالأربعاء سبتمبر 24, 2014 11:33 am من طرف الساحر

» هل يوجد انسان بلا عيوب
فوائد الفجل للريجيم Emptyالأربعاء سبتمبر 10, 2014 10:30 am من طرف الساحر

» سر نجاح العظماء
فوائد الفجل للريجيم Emptyالأربعاء سبتمبر 10, 2014 10:25 am من طرف الساحر

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية

 

 فوائد الفجل للريجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احمد سعيد
مشرف اقسام
مشرف اقسام
احمد سعيد


عدد المساهمات : 173
نقاط : 527
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/11/2010
العمر : 34
الموقع : دموع القمر

فوائد الفجل للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الفجل للريجيم   فوائد الفجل للريجيم Emptyالثلاثاء ديسمبر 14, 2010 6:41 am

يعتبر كريس سميث مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتي فى مقدمة الأغذية التي يوصى بها في برامج إنقاص الوزن الزائد حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد في حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك المنطقة.


وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال في التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.
كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرات المتناولة يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.
الفجل والخيار فقيران بالطاقة، غنيان بالمعادن ، إذا كانت بينك وبين الفجل عداوة فعليك أن تفكر بالمصالحة، لأنك بهذا ستجعل من الفجل نصيراً لجسمك وصحتك، والمهم ألا تكون المصالحة مع الفجل نظرية وإنما عملية ولأهداف صحية غذائية لا أكثر ولا أقل.
والاهتمام بالفجل ليس حباً بلونه ولا بنصاعة جوهره، وإنما لفوائده النافعة، فشركة "أوجاوا" اليابانية طلعت أخيراً بنتائج أبحاث تؤكد ان المواد الكيميائية التي يتألف منها الفجل والتي تعطيه رائحته المميزة وطعمه الحاد الللاذع، يمكنها ان تقف حجر عثرة أمام نمو الجراثيم في الفم وبالتالي الحيلولة دون تسوس الأسنان، وإذا تحققت هذه النتيجة عند البشر بان الباحثين سيعكفون على إيجاد أول معجون أسنان من الفجل.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفجل للريجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الفجل لعلاج بعض حالات المشاكل الصحيه.
» فوائد عصير الخيار
» فوائد فاكهة المشمش

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي دموع القمر :: منتدي الصحة-
انتقل الى: