فوائد فاكهة المشمش

المشمش : فاكهة ذات قيمة غذائية عالية وطيبة فهو يسكن العطش

والمشمش أغنى الفواكه بفيتامين ( أ ) حيث يحتوي على (85%) ماء
(1%) بروتين ، (13%) كربوهيدرات ، (0,5) أملاح معدنية ،وأهمها الحديد والكالسيوم والنحاس

*حيث يعد المشمش بصفة عامة أنه مغذ مقو ،منشط ،ملين ،سريع الهضم ، يفتح الشهية ، يزيد من القوة الدفاعية في الجسم
يكافح الأسهال يهدئ الأعصاب ، ويزيل الأرق

هذا ما أستحضرته عن فوائد المشمش