منتدي دموع القمر
الشومر يخلصك من الوزن الزائد 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الشومر يخلصك من الوزن الزائد 829894
ادارة المنتدي الشومر يخلصك من الوزن الزائد 103798
منتدي دموع القمر
الشومر يخلصك من الوزن الزائد 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الشومر يخلصك من الوزن الزائد 829894
ادارة المنتدي الشومر يخلصك من الوزن الزائد 103798
منتدي دموع القمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا وسهلا بكـ , لديك: 0 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : الأربعاء ديسمبر 31, 1969 .
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا بكم ومرحبا بمنتداكم . منتدي دموع القمر نتمنا لكم التألق والابداع بيننا . ( الادارة )
تفعيل الاشتراك الرجاء من جميع الزوار وضع ايميلك الصحيح ليصلك التفعيل عليه في علبه الرسائل الخاصه في ايميلك 
شات دعوه الى الحب
Get MSAFER_HABEBY chat group | Goto MSAFER_HABEBY website
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الساحر
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_rcapالشومر يخلصك من الوزن الزائد Voting_barالشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_lcap 
طاير
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_rcapالشومر يخلصك من الوزن الزائد Voting_barالشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_lcap 
عذاب الحب
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_rcapالشومر يخلصك من الوزن الزائد Voting_barالشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_lcap 
مدام حنين
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_rcapالشومر يخلصك من الوزن الزائد Voting_barالشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_lcap 
مجد111
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_rcapالشومر يخلصك من الوزن الزائد Voting_barالشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_lcap 
بودى
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_rcapالشومر يخلصك من الوزن الزائد Voting_barالشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_lcap 
تحكمني قناعاتي
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_rcapالشومر يخلصك من الوزن الزائد Voting_barالشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_lcap 
عوكل
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_rcapالشومر يخلصك من الوزن الزائد Voting_barالشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_lcap 
smaka
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_rcapالشومر يخلصك من الوزن الزائد Voting_barالشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_lcap 
احمد سعيد
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_rcapالشومر يخلصك من الوزن الزائد Voting_barالشومر يخلصك من الوزن الزائد Vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» سماع وتحميل اغنيه اصاله الجديده يابعدي
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Emptyالسبت مايو 14, 2016 5:15 pm من طرف الساحر

» ما هى ديانه داعش
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Emptyالإثنين فبراير 23, 2015 6:25 pm من طرف الساحر

» تهنئة خاصة للفــــــــائزين في مسابقه احباب لن تنساها القلوب
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Emptyالثلاثاء فبراير 10, 2015 9:01 am من طرف الساحر

» الى كل مستخدمى الفيس بوك احظرووو
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Emptyالثلاثاء يناير 20, 2015 8:37 am من طرف الساحر

» امته هنرتاح
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Emptyالثلاثاء يناير 20, 2015 8:36 am من طرف الساحر

» مسابقه احباب لن تنساها القلوب
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Emptyالخميس أكتوبر 09, 2014 8:44 am من طرف الساحر

» جورج وسوف يتزوج بنت قطريه بصور
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Emptyالأربعاء سبتمبر 24, 2014 11:33 am من طرف الساحر

» هل يوجد انسان بلا عيوب
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Emptyالأربعاء سبتمبر 10, 2014 10:30 am من طرف الساحر

» سر نجاح العظماء
الشومر يخلصك من الوزن الزائد Emptyالأربعاء سبتمبر 10, 2014 10:25 am من طرف الساحر

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية

 

 الشومر يخلصك من الوزن الزائد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الساحر
المدير العام
المدير العام
الساحر


عدد المساهمات : 993
نقاط : 2269
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 24/11/2010
الموقع : مسافر بلا عنوان

الشومر يخلصك من الوزن الزائد Empty
مُساهمةموضوع: الشومر يخلصك من الوزن الزائد   الشومر يخلصك من الوزن الزائد Emptyالجمعة ديسمبر 03, 2010 7:42 am

الشومر يخلصك من الوزن الزائد 566779988

أكد الدكتور أحمد دياب أستاذ السمنة والنحافة والتغذية أن تناول كوب من الماء صباحاً على معدة خاوية يقى من الإصابة بالعديد من الأمراض فى مقدمتها السرطان، ناصحاً بتناول الزنجبيل والشمر لفائدتهما فى انقاص الوزن.
وأوضح دياب أن الشمر والزنجبيل لهما أهمية كبيرة فى تقوية المناعة وتقليل معدل الكوليسترول بالدم، ناصحاً بتناول ثمرتان من التمر يومياً خلال شهر رمضان لإحتوائه على عنصر الماغنسيوم وفيتامين "أ" الذي يقلل من إفراز الغدة الدرقية ويهدىء الأعصاب.

ونفى الطبيب المصرى ما يتردد بشأن أن الترمس يخفض الوزن لأنه ملىء بالسعرات الحرارية وغني بالكالسيوم والفوسفور ويحسن الشهية، مؤكداً أنه لابد من قياس معدل حرق السعرات لدى الشخص لتحديد الحمية الغذائية التي تتلائم معه فمثلاً الحمية التي تصلح لعامل بناء لا تصلح للأم المرضعة.

وشدد على أهمية الشاى الأخضر فى تنشيط عملية حرق الدهون المخزونة بالجسم فضلاً على إحتوائه على مضادات الأكسدة التى تنقي الجسم من السموم، مشيراً إلى أن شهر رمضان يعتبر فرصة جيدة لعمل حمية غذائية والتركيز على التعبد وليس الطعام.

ونصح بعدم الإكثار من تناول الفاكهة حيث أانه عند تناولها عقب الوجبات تبقى فترة طويلة داخل المعدة وتختلط مع الأنزيمات الهاضمة التى تجعلها تتخمر بفعل الحرارة والرطوبة، مما يؤدي إلى تحولها إلى كحول الأمر الذى يؤدى إلى ما يسمى "تشمع الكبد".

ونصح بتناول الفاكهة قبل الوجبات الغذائية بساعة على الأقل أو بعد تناول الوجبة بثلاث ساعات حتى لا تختلط بمواد أخرى تتسبب في حدوث أضطراب فى عملية الهضم.

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاحر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://msafer.ahlamontada.com
 
الشومر يخلصك من الوزن الزائد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي دموع القمر :: منتدي الصحة-
انتقل الى: