منتدي دموع القمر
حافظى على وزنك اثناء الحمل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا حافظى على وزنك اثناء الحمل 829894
ادارة المنتدي حافظى على وزنك اثناء الحمل 103798
منتدي دموع القمر
حافظى على وزنك اثناء الحمل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا حافظى على وزنك اثناء الحمل 829894
ادارة المنتدي حافظى على وزنك اثناء الحمل 103798
منتدي دموع القمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا وسهلا بكـ , لديك: 0 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : .
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا بكم ومرحبا بمنتداكم . منتدي دموع القمر نتمنا لكم التألق والابداع بيننا . ( الادارة )
تفعيل الاشتراك الرجاء من جميع الزوار وضع ايميلك الصحيح ليصلك التفعيل عليه في علبه الرسائل الخاصه في ايميلك 
شات دعوه الى الحب
Get MSAFER_HABEBY chat group | Goto MSAFER_HABEBY website
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الساحر
حافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_rcapحافظى على وزنك اثناء الحمل Voting_barحافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_lcap 
طاير
حافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_rcapحافظى على وزنك اثناء الحمل Voting_barحافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_lcap 
عذاب الحب
حافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_rcapحافظى على وزنك اثناء الحمل Voting_barحافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_lcap 
مدام حنين
حافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_rcapحافظى على وزنك اثناء الحمل Voting_barحافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_lcap 
مجد111
حافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_rcapحافظى على وزنك اثناء الحمل Voting_barحافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_lcap 
بودى
حافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_rcapحافظى على وزنك اثناء الحمل Voting_barحافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_lcap 
تحكمني قناعاتي
حافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_rcapحافظى على وزنك اثناء الحمل Voting_barحافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_lcap 
عوكل
حافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_rcapحافظى على وزنك اثناء الحمل Voting_barحافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_lcap 
smaka
حافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_rcapحافظى على وزنك اثناء الحمل Voting_barحافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_lcap 
احمد سعيد
حافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_rcapحافظى على وزنك اثناء الحمل Voting_barحافظى على وزنك اثناء الحمل Vote_lcap 
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » سماع وتحميل اغنيه اصاله الجديده يابعدي
    حافظى على وزنك اثناء الحمل Emptyالسبت مايو 14, 2016 5:15 pm من طرف الساحر

    » ما هى ديانه داعش
    حافظى على وزنك اثناء الحمل Emptyالإثنين فبراير 23, 2015 6:25 pm من طرف الساحر

    » تهنئة خاصة للفــــــــائزين في مسابقه احباب لن تنساها القلوب
    حافظى على وزنك اثناء الحمل Emptyالثلاثاء فبراير 10, 2015 9:01 am من طرف الساحر

    » الى كل مستخدمى الفيس بوك احظرووو
    حافظى على وزنك اثناء الحمل Emptyالثلاثاء يناير 20, 2015 8:37 am من طرف الساحر

    » امته هنرتاح
    حافظى على وزنك اثناء الحمل Emptyالثلاثاء يناير 20, 2015 8:36 am من طرف الساحر

    » مسابقه احباب لن تنساها القلوب
    حافظى على وزنك اثناء الحمل Emptyالخميس أكتوبر 09, 2014 8:44 am من طرف الساحر

    » جورج وسوف يتزوج بنت قطريه بصور
    حافظى على وزنك اثناء الحمل Emptyالأربعاء سبتمبر 24, 2014 11:33 am من طرف الساحر

    » هل يوجد انسان بلا عيوب
    حافظى على وزنك اثناء الحمل Emptyالأربعاء سبتمبر 10, 2014 10:30 am من طرف الساحر

    » سر نجاح العظماء
    حافظى على وزنك اثناء الحمل Emptyالأربعاء سبتمبر 10, 2014 10:25 am من طرف الساحر

    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    سحابة الكلمات الدلالية

     

     حافظى على وزنك اثناء الحمل

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    الساحر
    المدير العام
    المدير العام
    الساحر


    عدد المساهمات : 993
    نقاط : 2269
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 24/11/2010
    الموقع : مسافر بلا عنوان

    حافظى على وزنك اثناء الحمل Empty
    مُساهمةموضوع: حافظى على وزنك اثناء الحمل   حافظى على وزنك اثناء الحمل Emptyالخميس أبريل 21, 2011 2:44 pm

    التغيرات فى وزن السيدة خلال الحمل كثيرة
    والمخاطر التى تصاحب هدة التغيرات تتمثل فى الزيادة الكثيرة
    او التناقص عن المعدل الطبيعى
    ويرجع دلك الى النظام الغدائى المتبع فى الحمل

    منظمة الصحة اوصت بمعدل زيادة من 12 الى16 كيلو
    للحامل دات الوزن المتوسط
    ومن 12 الى 18 للحامل دات الوزن القليل عن المعدل
    ومن 8 الى12 للسيدة دات الورن الزائد

    ولابد ان نعرف ان هناك قاعدة مهمة وهى

    لا رجيم فى الحمل

    الزيادة الطبيعية تكون حوالى 9 كم وتتمثل فى
    وزن الطفل والمشيمة والسائل المحيط بالجنين
    ووزن الرحم الزيادة فى الدورة الدموية
    كبر حجم الثدين وزيادة المياه فى جسم الام

    والباقى يكون علىشكل دهون مخزنة فى جسم الام

    فى خلال الشهور الثلاثة الاولى لا زيادة فى الوزن
    بل فى اغلب الاحيان نقصان نتيجة القىء والغثيان
    من الخامس تبدا الزيادة بمعدل من واحد ونصف كجم
    الى اثنين فى الشهر

    عدم زيادة الام فى الوزن خلال الحمل معناه
    سوء تغدية مما يؤثر على وزن الجنين ويؤدى
    الىولادة اطفال ناقصى الوزن يتعرضون مستقبلا
    لضعف فى المناعة ويتاخرون فى المشى والتسنين

    الوزن الزائد للام خلال الحمل يعرضها للاصابة
    بمرض السكر بالاضافة لتسمم الحمل

    الزيادة بالمعدلات الطبيعيةتقلل من مخاطر الولادة
    بنسبة كبيرة مثل عدم نزول الجنين وتعثر الولادة
    التمزقات التى تحدث فى المهبل وعنق الرحم
    النزيف بعد الولادة والولادة القيصرية

    الوزن المثالى الطفل عند الولادة هو
    3- الى 3ونصف كجم

    اغلب السيدات تفقد 5-6 كجم اثناء الولادة
    وفى خلال اليومين التالين يصل الى 12 كجم
    هناك حوالى 2 كجم تفقد بين اسبوعين الى 6 شهور

    لكن اغلب السيدات فى مجتمعنا تحتفظ على الاقل
    بحوالى 5 كجم بعد كل ولادة على شكل دهون
    مخزنة وكدلك يكتسبون زيادة اكثر خلال الرضاعة
    نتيجة النظام الغدائى والعادات المصاحبة
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://msafer.ahlamontada.com
     
    حافظى على وزنك اثناء الحمل
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » كيف تنجحين في انقاص وزنك,,,,,دون حرمان

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدي دموع القمر :: منتدي الصحة-
    انتقل الى: